Over mij

Over mijn visie op kwetsbaarheid

Wanneer je het woord 'kwetsbaar' opzoekt in het woordenboek dan vind je onder andere: 'vatbaar voor verwonding of ander onheil' en 'erg gevoelig'. Een andere betekenis die ik vond: 'Je kwetsbaar opstellen: je zo gedragen dat anderen je gemakkelijk kunnen kwetsen'.

Mijn inziens allemaal erg negatieve betekenissen. Wat als we vanuit een positieve blik naar kwetsbaarheid leren kijken? Wat als we van onze kwetsbaarheid een kracht leren maken? Wat zou dat voor onszelf én de wereld kunnen betekenen?

Volgens mij begint kwetsbaarheid bij het bewustzijn van wat je denkt, voelt en doet en vanuit daar jezelf te leren uiten. Kwetsbaarheid tonen gaat over open en eerlijk zijn, oprecht contact kunnen maken en (opnieuw) verbinden met anderen. Het gaat over grenzen aangeven en bewaken, besluiten kunnen nemen. Kwetsbaarheid gaat over het leven vanuit creativiteit, compassie en moed. Niet weten waar het gaat eindigen maar vertrouwen op het proces waar je in zit.

In plaats van in je schulp kruipen bij verdriet, dit leren uitspreken en in verbinding komen met een ander. In plaats van je mond dichthouden omdat je je schaamt, toch jouw blik op de wereld delen om vervolgens dichtbij jezelf te blijven. In plaats van jezelf als slachtoffer te zien van hetgeen jou is overkomen, de touwtjes in handen nemen en kijken naar waar jij wél invloed op hebt. Zo maar wat voorbeelden van wat het tonen van kwetsbaarheid jou op kan leveren.

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je weten wat ik voor jou kan beteken, vraag dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.

Over mij persoonlijk

Even voorstellen. Mijn naam is Brigit Linders, geboren en opgegroeid in een Brabants dorp. Met de basisschool in de straat groeide ik in een veilige omgeving op. Ik kom uit een warm gezin en gezelligheid en zorgzaamheid is me met de paplepel ingegoten.

Een mooie opleiding tot Verpleegkundige, een warm gezin, fijne vrienden, een groot sociaal leven en voldoende inkomen om vooral veel leuke dingen van te doen. Ik had het goed voor elkaar en toch ging het wringen. Ik besefte me steeds vaker dat ik nog niet zo veel wist over mezelf, wat ik wilde en wat ik belangrijk vond. Ik werd me steeds meer bewust van mijn gedachten, gevoel en gedrag en dat maakte het er in eerste instantie niet beter op... Tot het moment dat ik besefte dat ik zelf invloed had op de situatie.

En daar startte mijn reis in persoonlijke ontwikkeling. Alleen op reis gaan, gesprekken met psychologen, opleidingen, trainingen en cursussen. Alles wat te maken heeft met persoonlijke ontwikkeling vind ik inmiddels interessant. Het is een onderdeel van mijn leven geworden en helpt me om steeds meer mijn eigen pad te volgen.

Inmiddels woon ik in het mooie Breda en sinds januari 2023 ben ik gestart met het opzetten van mijn eigen praktijk in coaching en training bij persoonlijke ontwikkeling.

Over mij als coach

Met het thema kwetsbaarheid kwam ik in aanraking tijdens de NLP Master Practitioner waarin ik leerde over kernwaarden. Die gaan over wat je écht wezenlijk belangrijk vindt. Kwetsbaarheid bleek een van mijn kernwaarden te zijn en nog steeds vind ik het zó belangrijk dat ik er mijn werk van probeer te maken.

Na aanleiding van deze ontdekking begon ik in 2021 met een blog over persoonlijke ontwikkeling en dagelijkse struggles. Door mijn kwetsbaarheden te delen leerde ik dat ik helemaal niet de enige was. Uit alle hoeken van mijn sociale omgeving en daarbuiten kreeg ik geluiden van herkenning. En zo werd bij mij het zaadje geplant voor datgeen wat nu werkelijkheid wordt, mijn eigen praktijk in coaching en training. Want als ik door het schrijven van een blog al mensen kan helpen, dan kan ik dat ook door mijn ervaringen en opgedane kennis te gebruiken in de begeleiding van anderen op hun reis van persoonlijke ontwikkeling.

Naast het volgen van de opleidingen tot NLP Master Practitioner ben ik begin 2024 opgeleid tot mBIT Master Coach. MBIT staat voor multiple Brain Integration Techniques. Deze methode is een samenkomst van oude wijsheidtradities en de (neuro)wetenschap. Uit onderzoek is aangetoond dat datgene wat ons hoofdbrein een brein maakt (neuronen, een geheugen, aanpassingsvermogen), ook terug te vinden is in ons hart en buik. Ook verschijnt er steeds meer wetenschappelijk bewijs voor het 'brein' van het autonome zenuwstelsel en het bekkengebied.

Meerdere breinen dus. En dat is heel gaaf om mee te werken!

Ben je op zoek naar een laagdrempelige manier van leren over jezelf in de vorm van individuele coaching of leren in een groep? Klik dan hier om te zien wat de mogelijkheden zijn. Ik mag mezelf NLP Master Practitioner, MBIT Master Coach én HBO gecertificeerd trainer en coach noemen en bundel al deze kennis en ervaring in mijn coaching en trainingen om jou de beste begeleiding te kunnen bieden.